Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Пост — самый важный и самый продолжительный из всех православных постов. Это период подготовки к самому большому празднику – Пасхальному Воскресенью. Великий пост основан на воспоминании о сорокадневном посте Спасителя в пустыне, а последняя Страстная неделя положена в память о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Из нашей статьи вы узнаете, в чем суть Великого поста, как он выглядел. О структуре Великого поста: что такое святые крепости? Календарь Великого поста 2019. Что едят в Великий пост, как правильно поститься, а также чем пост отличается от диеты.

Суть Великого поста

Великий пост – время отрешения от мирских дел и общения с Богом. Он предназначен для духовно-нравственной подготовки к празднованию Святого Христова Воскресения. Готовясь к Пасхе, мы очищаем свое тело и душу от земных вещей, которые могут помешать нам приблизиться к небесам.

Если во время великого поста мы освободимся от прошлых обид, простим врагов наших, как прощает нас Господь, очистим свой ум от дурных помыслов – мы приблизимся к тому состоянию, в котором Бог хочет нас видеть. Этому посту предшествуют три подготовительные недели – «недели», постепенно вводя верующих в строгий богослужебно-бытовой ритм жизни. Начинается с Чистого понедельника после Прощеного воскресенья. Великий пост заканчивается Страстной неделей.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Патриаршая литургия Великого поста

Сам пост состоит из двух периодов:

  1. Сорокодневка — первые сорок дней Великого поста.
  2. Страстная неделя – последняя неделя перед Пасхой.

Если в праздничные дни мы идем на встречу с Богом, то Бог приходит к нам на Страстной седмице. Он проходит через великие муки, арест, Голгофу, Тайную вечерю, сошествие во ад, а после уже к Пасхе. Итак, вместе с Богом мы празднуем самый главный христианский праздник – Пасху.

Структура Великого поста

Структура Великого поста построена таким образом, что каждая неделя имеет свое духовное значение. И человек, всецело отдающий свое время и силы посту, как по лестнице духовного восхождения, шаг за шагом поднимается к таинству Христовой Пасхи.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Структура Великого поста По словам митрополита Антония Сурожского, Великий пост – это время радости, время, когда мы можем ожить, когда мы стряхиваем с себя все ветхое и мертвое в нас, обретаем способность жить, живите со всей глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны. Чтобы в полной мере испытать эту радость, нам нужен пост. Христианская жизнь немыслима без подвига — без усилия верующего избавиться от грехов, чтобы следовать воле Божией. Пост — одно из самых эффективных орудий в духовной войне.

Пост, как добровольное аскетическое делание, включает в себя:

  • Воздержание от полезной и вкусной еды и развлечений
  • Усиленная молитва
  • Добрые дела

Из вышеизложенного становится ясно, что смысл поста в том, чтобы научиться воздержанию. Через воздержание от еды и развлечений мы можем научиться контролировать свои страсти. Это помогает нам лучше узнать себя. Бывает, что человек начинает тяготиться голоданием, становится раздражительным, агрессивным, несдержанным.

Дело в том, что пост выявляет дремлющие в человеке грехи и страсти. И это отличная возможность начать с ними бороться. Нормальное состояние после Великого поста – это душевная радость и торжественная приподнятость от осознания того, что мы смогли преодолеть некоторые свои грехи и духовно приблизиться к Богу.

История Великого поста

Великий пост был установлен еще в апостольские времена и первоначально длился всего от 24 до 40 часов. В этот период христиане полностью отказались от пищи. Среда и пятница были выбраны для очищения. Шестидневный пост в некоторых местных храмах появляется в середине III века, как воспоминание о событиях последних дней земной жизни Иисуса Христа. В то же время некоторые христиане продолжали поститься ок. 2 дня.

Еще в IV-V веках церковь называла Великий пост обязательным для всех верующих. Кто не соблюдал великий пост, мог быть на время отлучен от церкви — такие случаи упоминаются в правилах вселенских соборов и в текстах святых отцов. Продолжительность Великого поста с IV века постепенно увеличивалась до 40 дней в подражание посту Иисуса Христа в пустыне, а также стандартному Великому посту для желающих креститься, так как раньше их крестили лишь несколько раз в году, в т.ч перед Пасхой.

 

Иван Крамской, «Христос в пустыне», 1872 г. Вначале язычники, желавшие креститься и стать христианами, постились 40 дней. Позже на Страстной неделе к ним присоединились члены Церкви в знак солидарности со своими будущими братьями. Экономное питание во время поста было связано с основной идеей воздержания – пища должна быть дешевой и быстрой в приготовлении, а сэкономленные деньги и время – на милосердие, благотворительность и участие в богослужении. Финансовая разница в стоимости между обычным и постным обедом отдавалась беднякам. После этого выяснилось, что для большинства прихожан пост стал не по зубам, и тогда в правила питания была включена горячая растительная пища на масле и рыбе.

Великий Пост в 2023 году

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Великий Пост в 2019 году

В 2019 году Великий пост начинается 11 марта. Он продлится до 27 апреля 2019 года. Пасха — 28 апреля. С 4 по 10 марта пройдет блинная или сырная неделя. Вопреки светскому пониманию Масленицы, в эти дни не ожидается шумных гуляний. Великий пост откроется сорокадневкой — первые 40 дней поста, и завершится Страстной неделей (неделей перед Пасхой). Между ними Лазарева суббота (Вербное воскресенье) и Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Таким образом, великий пост длится семь недель (точнее, 48 дней) и делится на четыре части:

  • Великий пост, 40 дней (с понедельника 11 марта по воскресенье 21 апреля 2019 г);
  • Лазарева суббота, день 1 (суббота, 20 апреля 2019 г);
  • Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), день 1 (воскресенье, 21 апреля 2019 г);
  • Страстная неделя, 6 дней (с понедельника 22 апреля по субботу 27 апреля 2019 г).

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Календарь Великого поста в 2019 году

Святая Четыредесятница

  • 11 марта — начало Великого поста, Чистый понедельник.
  • 11-14 марта — Чтение Великого канона св. Андрея Критского (с понедельника по четверг).
  • 17 марта — неделя 1 Великого поста. Торжество Православия.
  • 24 марта — 2-я неделя Великого поста. Святитель Григорий Палама, архиепископ Солунский (Фессалоникский)
  • 31 марта — третья неделя Великого поста. Перекрестная служба.
  • 7 апреля — неделя 4 Великого поста. Памятник святому иноку Иоанну Лествичнику. Объявление.
  • 11 апреля — Стоящая Мария: чтение Великого канона св. Андрея Критского целиком (в богослужебной практике совершается накануне — в среду вечером, 10 апреля).
  • 13 апреля — Похвала Пресвятой Богородице. Субботний акафист. Этот акалист поется один раз в году — в субботу 5-й седмицы Великого поста (в богослужебной практике совершается накануне, в пятницу вечером, 12 апреля).
  • 14 апреля — неделя 5 Великого поста. Пастор Мария Египетская.
  • 15-20 апреля — неделя 6 Великого поста. Эта неделя известна как неделя вайи, что означает неделя пальмовых ветвей. В пятницу на этой неделе, 19 апреля, заканчивается форт.
  • 20 апреля – Лазарева суббота. В этот день мы празднуем воскресение Господа святого праведного Лазаря.
  • 21 апреля — Шестая неделя Великого поста. Неделя цветения. Вход Господень в Иерусалим

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Икона «Святые сорок дней”.

Страстная седмица

  • 22-27 апреля – Страстная неделя, или Страстная неделя Господня
  • 22 апреля — Счастливый понедельник. Во время службы мы вспоминаем святого Иосифа, проданного братьями за 30 сребреников, бесплодную смоковницу, пророчество о разрушении Иерусалима и притчу о злых виноградарях.
  • 23 апреля — Масленица. В храмах читаются притчи о десяти девах и талантах и ​​пророчество о последнем суде.
  • 24 апреля — Великая среда. В этот день вспоминается покаяние грешника, излившего миро на ноги Иисуса и предавшего Иуду Искариота. В этот день в последний раз читается молитва святому Ефрему Сирину. На вечерней службе все пытаются исповедоваться.
  • 25 апреля — Чистый четверг. В этот день мы празднуем Вечерю Господню и установление таинства Вечери Господней. Все православные христиане стремятся в этот день причаститься святых Христовых Таин. В этот день читаются 12 Страстных Евангелий. В этот день патриарх освящает миро.
  • 26 апреля — Страстная пятница. В этот день совершились страсти Господни, смерть и погребение Господа. Это день великого траура и строгого поста. Литургия в этот день не совершается (кроме случаев, когда Страстная Пятница совпадает с Благовещением Пресвятой Богородицы). Утром — чтение великих (царских) часов. В середине дня (обычно в 14:00) выполняется подтягивание для снятия савана.
  • 27 апреля — Великая Суббота.

Пасха, Воскресение Христово — 28 апреля

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Икона Страстей Христовых

Что едят в Великий пост

Во время Великого поста Церковный Завет предписывает отказ от пищи животного происхождения (мяса, яиц, молока).

  • В понедельник, среду, пятницу — сухое питание (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты).
  • Во вторник, четверг можно есть горячую пищу без масла.
  • В субботу, воскресенье – питание растительным маслом.

Рыба разрешена только в дни двенадцатых святых дней — Благовещения и Входа Господня в Иерусалим. Рыбная икра разрешена в Лазаревую субботу. В понедельник первой недели рекомендуется полное воздержание от пищи, а в Страстную пятницу — снятие савана. Важно! Вышеуказанные правила являются строгой монашеской грамотой. Миряне (не монахи), по благословению своих духовников, постятся мягче, руководствуясь своими жизненными обстоятельствами и состоянием здоровья.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Великий пост в храме

Великий пост для мирян

Устав церкви содержит пять степеней строгости поста:

  1. Полное воздержание от еды.
  2. Ест только сухой корм.
  3. Прием горячей пищи без масла.
  4. Прием горячей пищи с растительным маслом.
  5. Прием рыбы.

Миряне чаще всего едят в периоды больших голоданий после 3-5 степени тяжести, то есть обычно не практикуют сухое питание и отказ от растительного масла каждый будний день. Кто-то рыбу вообще не ест, кто-то все же употребляет ее несколько дней. Некоторые укрепляют свои силы морепродуктами – кальмарами, креветками и т д. Для беременных, кормящих женщин, детей и тяжелобольных пост значительно смягчается. Зачастую этим категориям людей достаточно отказаться от мяса (если нет особых указаний врача). Но при этом думать о том, что вкусно, особенно любимо, но не нужно, можно себя ограничивать. Супругам также рекомендуется воздержаться от близости во время Великого поста.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Набор продуктов для масленичного стола очень обширен и богат. Какие продукты можно есть во время Великого поста:

  • хлопья на завтрак;
  • бобовые (фасоль, горох, фасоль, чечевица и др.);
  • хлеб и нежирная выпечка,
  • рыба и морепродукты – в определенные дни;
  • овощи и зелень;
  • гриб;
  • фрукты и сухофрукты;
  • сладкие варенья и свежие/замороженные ягоды;
  • из сладкого – мед, темный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, нежирный зефир, леденцы.

Календарь питания в Великий пост в 2019 году

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Как правильно поститься?

Важно! Человек не оскверняет себя едой. Но почему стоит воздерживаться от многих продуктов во время Великого поста? Потому что человек представляет собой единое целое — и дух, и тело. А состояние души напрямую зависит от того, как живет тело человека. Так много грехов проявляется из-за того, что искушение, затаившееся в душе, было усилено именно плотью. По словам преподобного Серафима Саровского, пост — не самое главное в жизни христианина, и не главное — молитва и даже милостыня, а главное — обретение Святого Духа. А средства к этому пост, молитва и милостыня.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Три смысла воздержания в Великий пост

  1. Солидарность и послушание Православной Церкви, основанное на чувстве единства и соборности со всеми другими членами Церкви.
  2. Подчинение плоти духу: сделать свою душу независимой от желаний плоти, угасить в ней искушения.
  3. Концентрация на молитве. Воздержанием от пищи достигается особое молитвенное настроение. Как сказал один мудрый старец, «надо есть столько, чтобы, вставая из-за стола, хотелось помолиться».

Пост помогает увидеть свое истинное лицо. Во время соблюдения человек сам может заметить, какие страсти в нем пробуждаются. Это поможет ему бороться с ними дальше. Вот выражение святителя Иоанна Златоуста:

«Вы подсчитываете, сколько денег стоит ваш быстрый обед, когда вы едите мясо. Тогда подсчитайте, сколько будет стоить ваш обед, если вы будете есть без мяса, а разницу отдайте бедным».

Смысл выражения не в том, чтобы сэкономить на еде, а в том, чтобы дать прибавку бездомным, бедным и людям, которые нуждаются в вашей помощи.

Православный великий пост: история, календарь и правила питания

Престол на алтаре в Храме Христа Спасителя

Можно ли в Великий пост есть рыбу

Рыбу разрешается есть в праздник Благовещения и в день входа Господня в Иерусалим. Однако, если праздник Благовещения приходится на Страстную неделю (в 2019 году это не так), рыба не допускается. В субботу, перед входом Господним в Иерусалим, разрешается икра рыб. Стоит знать, что допустимо есть рыбу во время поста беременным женщинам, в период грудного вскармливания, тем, кто учится или занимается усиленным физическим или умственным трудом.

Крещение во время Великого Поста

Во время Великого поста можно крестить детей. Таинство крещения совершается в любое время – запретных дней для посещения церкви нет. Поэтому церковь не запрещает крещение ребенка во время поста. Однако следует учитывать, что многие священники очень заняты постными службами, поэтому записываться на крещение нужно заранее.

Венчание и свадьба во время Великого Поста

Великий пост – время покаяния и воздержания от плотских утех, поэтому супружеские отношения во время Великого поста ограничиваются, венчания не совершаются. В течение года есть много дат, рекомендованных церковью для совершения таинства брака. Любой желающий может посмотреть свадебный календарь на год и найти подходящее время для этого особенного дня. Да благословит нас всех Господь на Великий пост!

Рейтинг
Поделиться с друзьями
Великий пост
Добавить комментарий